+0,9kg och nya tag!
Har varit sämt på att uppdatera den senaste veckan, men har som sagt sköt mig riktigt, riktigt dåligt, ätit hur mycket som helst av i princip allt jag kommit över. Sen har jag dessutom varit hemma hos min pappa, där jag inte har lika bra koll på promenad/joggingsträckor med mera, så ja..allmänt skit har det gått sen i lördags.
Trodde jag skulle ha gått upp minst 2kg, men när jag stälde mig på vågen idag visade den "bara" +0,9.
Så nu har jag lite ny motivation, och känner inte att allt är förgäves som jag kände före jag ställde mig på vågen.
Så än så länge har jag druckit en kopp kaffe med mjölk, och ska snart ut på en promenad/joggingtur i det fina vädret. Har lite beslutsångest över om jag ska äta något före eller inte, och vad jag ska äta mellan promenaden och det att jag ska ner till stallet. Borde äta någonting, men vad? Havregrynsgröt? Nyponsoppa? Bara en banan?
Hm..
Sen måste jag komma på en strategi för att inte äta massa äckel ikväll, för det har varit mitt största bekymmer den senaste veckan, allt jag äter på kvällarna.. Har satt upp en regel, att efter middagen får jag bara dricka te och äta frukt, men måste ändå komma på ett sätt att hålla mig till det, att få bort det där jävla suget på kvällarna..
Kommentarer
Trackback
